Préparation mentale et émotionnelle

Description du service

Accompagnement à la préparation mentale, en individuel ou présentation générale en groupe. Pour votre vie professionnelle ou votre activité sportive (en loisirs ou mode compétition) ou culturelle (musique, théâtre, école, etc.) Micro-coaching (3 séances de 1h possible) : en visio ou face à face Programme complet de préparation mentale possible (bilan motivationnel, fixation d'objectifs, mise en place de routines, imagerie mentale, etc.) avec suivi dans le temps J'accompagne également les coachs (sportifs ou dans le cadre d'une activité culturelle) dans la mise en place de la préparation mentale au sein de leur unité sportive. Nous travaillons sur la recherche de motivation, la fixation d'objectifs et la mise en place de routines.